::+: منتديــــات جــروح الأيــــــــامـ :+::
متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك 613623
منتديات جروح الأيام ترحب بكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك

شكرا متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك 829894

ادارة المنتدي

::+: منتديــــات جــروح الأيــــــــامـ :+::
متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك 613623
منتديات جروح الأيام ترحب بكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك

شكرا متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك 829894

ادارة المنتدي

::+: منتديــــات جــروح الأيــــــــامـ :+::
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

::+: منتديــــات جــروح الأيــــــــامـ :+::

مرحبا بك يا زائر نرجو ان تكون في تمام الصحة والعافية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

      حياكمـ الله  .. ويسرني ابلاغكمـ بعودتي للمنتدى بعد غيابي لفترة الاختبارات ..         " مواضيع هامه يجب على الأعضاء تنشيطها :: تعالوا نكتب 1000 حديث للرسول صلى الله عليه وسلم  ::  مــــــجـــلس الــــــمــــنتدى  ::  °˚◦ღ♥️ஓ ◦°˚◦ موضوع الألف رد.. صدق أو لا تصدق °˚◦ღ♥️ஓ ◦°˚◦  ::  [ مُوٍبآيْلِكً تَحًتَ اَلًمْجَهِرٌ ] .. !...  ::  ~ سجل دخولك باسم لاعب ~ لتنشيط القسم ~...  ::  طلب تغيير مسمى العضويـة , إضافة لقب تحت مسمى العضوية...  ::         عااااجل تمـ اضافة قسمـ { الأخبار المحليه والعالمية } وقسمـ  { الأفلام والأنمي }           تقبلو تحياتي أخوكمـ { المايسترو }


 

 متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
AL.7aLmH
●| جرح جديد |●
AL.7aLmH


عدد المشاركات : 19
مزاجي : متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك 110
مهنتي : متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك Collec10
تقييم الموضوع : 0
النقــاط : 5773
تاريخ التسجيل : 05/02/2009

متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك Empty
مُساهمةموضوع: متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك   متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك Icon_minitimeالخميس فبراير 05, 2009 5:49 am

متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك 682ac7ca4e

كل منا تمر باوقات صعبه فى ايام الحيض خصوصا الايام الاولى

من حاله نفسيه منحدره واكتئاب واحباط

يصل بنا احياننا الى البكاء من غير سبب واضح...

بالاضافه الى تلك الالم المزعجه والمؤلمه التى تنتابنا خلال

الايام الاولى منها.. لذلك نقلت لكم بعض الافكار والحلول وامل ان تنال
اعجابكم

متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك Cde672dc5a

لذلك لابد الا نلتفت الى كل تلك الامور المزعجه بل نتقدم الى الامام دون النظر خلفنا

مثلا...

اولا..

خذى دوشا دافئا


متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك E313af1e57

بما انك لن تصلين خلال ايام الحيض..

فاستغلى ذلك افضل استغلال كالتالى........

استخدمى سشوار لشعرك وحافظى عليه.. شعرك لم يبلل وتخافين عليه..

قبل النوم لفيه برولات الشعر ليبقى ناعما مفرودا


متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك 5f89d4bc6d


دللى يديك وقدميك..

بعد تنظيفهم جيدا وازالة الجلد الزائد فيهم..

ضعى مانكير مناسب ورقيق..



متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك 5f89d4bc6d

استخدمى مكياج لوجه ناعم ايضا فانت لست بحاجه لغسل وجهك كثيرا

واعادة وضع المكياج..

خذى اقساط نوم هادئه واطول من المعتاد لتريحى نفسك..

واشربي كوب دافئا من الشراب ...

.................
جربى ان تختلى بنفسك ستشعرين براحه جميله..

وهى مااسميها انا نعمه الهدوء والانفراد

متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك Db453b244c





ولاتنسين الزيت العطري

رح تحسين براحه

والماء الدافي يساعد على نزول الدروه عكس الماء الباردالاستحمام وقت الدوره الافضل انه يكون بماء دافي قد تحمل جسمك للحراره طبعا مع الرغوه
وتجلسي في البانيو اقل شي5 دقائق

متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك 622b3b374a
وعطري غرفة نومك قبل لا تدخلين الحمام... الله يكرمكم
متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك 370215f282

وبعد الدوش جهزي لك زيت دافي وسوي مساج للبطن وخلي زوجك او اختك تسوي لظهرك
متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك 73d8d8db30


مشروب النعناع وااااااااااااااو مفيد جدا في تخفيف الام الحيض

متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك 5edf333570

متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك 1f8fc8dcb8


الشموع تساعد على الاسترخاء وخاصة ان فترة الحيض تصحبها الكثير من التوترات
متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك D68aae1f8f


وبعدين نااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااامي نوم العوافي
ورح تقومي وكلك نشاط وحيويه



متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك B028a428a1


قبل ماندخل في كيفية استغلال الايام الاخيره...


حبيت اضيف لكم بعض الاضافات


في كيفية استخدام الدلع والانوثه في فترة الحيض


يالله نبدا.....


اولا:البجامات


أختاري لك بيجامات بنطلونها يكون مريح جدا .. . لكنه مو واسع .. يعني يمسك المنطقه الحساسه الاماميه والخلفيه بس بدون ما يضاايقك .. يعني متوسط ..


متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك 25dcc63e19





وغيرها فيه اشكال روعه ... ومريحه


اهم شي أختاري الالوان الهادية والفاتحه .... عشان مزاجك ..


ثانيا:الاظافر مافي صلاة المناكير تقدرين تنوعين بالوانه مثلا

متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك F3476eef28


نصائح عامه للاظافر...

1:لا تستعملي مبرد حديدي لأنه يؤذي الأظافر اللينة

2:لا تقلمي أظافرك كثيرا لأن ذلك يجعلها سريعة الكسر

3:-استعملي أساس ا طلاء الأظافر قبل أن تضعي الطلاء لأن الأساس يحفظه مدة أطول.


ثالثا:مثل مانعرف ان المشي على السرميك في فترة الحيض حفاة خطر لذلك

لابد من ارتداء الجوارب

بـس الشرابات أنواع يا حلوات...

خليك ناعمه حتى في الشرابات



متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك 567eb15b5d


وكمان الشبشب في البيت .. اختاري لك واحد انيق وتدلعي فيه .

متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك 5b25205920


وهناك الكثير من الافكار ..

ولكنى بانتظار ارائكم..

بافكار اخرى وجديدة جميله..نستغل بها تلك الايام..

بانتظاركم لاتتاخرون..


متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك B279419754
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عشقي المجنون
●| جرح مشارك |●
عشقي المجنون


عدد المشاركات : 37
مزاجي : متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك 110
مهنتي : متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك Collec10
تقييم الموضوع : 0
النقــاط : 5774
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك   متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك Icon_minitimeالخميس فبراير 05, 2009 8:35 am

يااااااااااااااااااااي...ولا مره سوووويت هاااالحركااات lol! بس الجااايات اكثر.,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطرة الندى
●| جرح مشارك |●
قطرة الندى


انثى عدد المشاركات : 67
العمر : 36
مزاجي : متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك 110
مهنتي : متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك Collec10
تقييم الموضوع : 0
النقــاط : 5777
تاريخ التسجيل : 01/02/2009

متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك   متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك Icon_minitimeالخميس فبراير 05, 2009 5:51 pm

يسلموووو على هالمووووضع القيــم الله يعطيك الف عااافيه

وننتظر جديدك............
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
متميز أستغلي وقت الحيض لصألحك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
::+: منتديــــات جــروح الأيــــــــامـ :+:: :: «®°·.¸.•°°·.¸.•°™ ركـــــن حــــــواء ™°·.¸.•°°·.¸.•°®» :: ◦.ღ.◦ عـــالـــمــ نــــواعــــم ◦.ღ.◦-
انتقل الى: