مرجوج الحي ●| جرح فعال |●
عدد المشاركات : 267 العمر : 37 العمل/الترفيه : على كيفي المزاج : فلة وربك يحلة دولتي : مزاجي : مهنتي : الأوسمه : تقييم الموضوع : 4 النقــاط : 5755 تاريخ التسجيل : 06/01/2009
| موضوع: قواعد الاستذكار الثلاثاء يناير 27, 2009 2:27 am | |
| قواعد الاستذكار الجيد أولا : الاستعداد للمذاكرة 1. حدد جدول للمذاكرة اليومية بما لا يقل عن ثلاث فترات . 2. تأكد بأن كتبك ودفاترك مكتملة ومرتبة وموضوعة في مكان مناسب وبعيدة عن متناول الصغار. 3. ابتعد عما يشغلك عن المذاكرة كالمذياع والتلفاز والفيديو وغيره . 4. تناول أنواع الأطعمة الجيدة والمفيدة ولا تذاكر وأنت جائع . 5. تأكد أنك لست بحاجة إلى النوم ولا تذاكر وأنت نعسان أو مرهق . 6. اطرد عنك كل ما يطاردك من خيال وهواجس وتستطيع التغلب عليها بذكر الله أو قراءة بعض آيات القرآن الكريم .
ثانياً :وقت المذاكرة 1. ابدأ بالمذاكرة فورا من بداية العام ولا تؤجل عمل اليوم إلى الغد . 2. نظم وقتك في المذاكرة والراحة والنوم . 3. اعلم أن أفضل أوقات المذاكرة هي ما بعد صلاتي الفجر والعصر حيث يكون الجسم قد نال قسطا من الراحة . 4. بداية العطلة الأسبوعية ونهايتها . 5. لا تحاول إطالة السهر فكلما طال السهر قل الاستيعاب . 6. عود نفسك والآخرين على احترام مواعيد مذاكرتك .
ثالثاً : اختيار المكان المناسب للمذاكرة 1.اختر مكانا هادئا في بيتك تخصصه للمذاكرة يتوفر فيه الضوء الجيد والتهوية المناسبة . 2.ابتعد عن مصادر الضوضاء الموجودة بالمنزل كالمذياع والتلفاز. 3.ابتعد عن مكان نومك عند المذاكرة ولا تذاكر وأنت مستلق على الفراش . 4.المكتبات العامة والمساجد أماكن جيدة للمذاكرة . [/size][/b][/center] | |
|
ابو عزه ●| جرح نشيط |●
عدد المشاركات : 1158 دولتي : مزاجي : مهنتي : الأوسمه : ----------- : تقييم الموضوع : 4 النقــاط : 6266 تاريخ التسجيل : 27/12/2008
| موضوع: رد: قواعد الاستذكار الثلاثاء يناير 27, 2009 2:54 am | |
| مشكوووور ثانكيوا فري فري ماتش | |
|